Sobre
O Estudio Ekilibrium Pilates Studio está localizado no Porto, próximo da Avenida dos Combatentes e da quinta do Covelo.
Missão
A nossa missão é guiar pessoas para que ao longo da sua vida mantenham um estilo de vida mais saudável e equilibrado, usando a metodologia tradicional do Pilates Clássico.
Pilates Autêntico
No nosso estúdio pratica-se o Autêntico Método Pilates recorrendo aos aparelhos desenvolvidos pelo Joseph Pilates, o Reformer, o Caddilac, o Ladel Barrel, a Wunda Chair, a Electric Chair, a Baby Chair, o Pedi Pole, Wall Unit, entre outros.
Contamos com a empresa de equipamentos Empower Pilates .
Respeitamos o nível de cada praticante.
Estúdio
A nossa equipa
No Nosso estúdio, acreditamos que o movimento é muito mais do que exercício: é cuidado, presença e equilíbrio. Por isso, reunimos uma equipa de profissionais de Pilates e Yoga que partilha, a mesma missão: cuidar de cada pessoa como única.
Quem somos
Somos professores com formação sólida e em constante atualização, apaixonados por:
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ajudar a melhorar a postura, força e mobilidade
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aliviar dores e tensões do dia a dia
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promover bem-estar físico, emocional e mental
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criar um espaço seguro, sem julgamentos, onde cada corpo é bem-vindo
Mais do que corrigir exercidos, estamos atentos à pessoa: à sua história, às suas limitações, aos seus objetivos e ao seu ritmo.
Como trabalhamos
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Aulas personalizadas – mesmo em grupo, olhamos para cada corpo e adaptamos os exercícios.
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Atenção ao detalhe – postura, respiração e alinhamento são sempre prioridade.
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Ambiente acolhedor – sem pressa, sem comparação, sem “corpo ideal”.
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Formação contínua – a equipa participa regularmente em cursos, workshops e especializações na área do movimento e da saúde.
Adoraria receber seu feedback. Entre em contacto hoje mesmo.
Carolina Teixeira
“Espaço muito acolhedor ambiente muito agradável. Já fiz várias aulas com professores diferentes e todos eles excelentes profissionais, prontos a ajudar.Estou a adorar a experiência"
João Pais
"Excelente estúdio de pilates. Instalações acolhedoras e equipado com bons aparelhos. Ambiente calmo e relaxante. Excelentes profissionais, muito simpáticos, acessíveis e que proporcionam todo o apoio aos alunos. Aulas individuais ou em grupo. Grupos pequenos. Flexibilidade de horários. Facilidade de estacionamento."
Ana Lucia Araujo
“Excelente estúdio de pilates. Excelentes profissionais, muito simpáticos, acessíveis e que proporcionam todo o apoio aos alunos. Grupos pequenos. Flexibilidade de horários horários. Facilidade de estacionamento. Recomento.”
Gicele Castro
“Excelente studio, com ótima localização e profissionais. Sou muito grata pelo Studio que me acolheu ainda gestante e atualmente faço aulas de Yoga com minha bebe já de 6 meses."
Ana Sousa
"O estúdio é tranquilo, bem cuidado e tem um ambiente muito agradável. As aulas de pilates e yoga são bem orientadas, com atenção às necessidades de cada pessoa. Tem sido uma experiência muito positiva, tanto a nível físico como mental. Recomendo a quem procura um espaço calmo para se cuidar 💖"
Ana Migueis
“O estúdio é excelente! As aulas individuais que comecei a fazer à cerca de 1 ano, têm sido muito benéficas para a minha saúde física e psicológica. A minha postura, articulação, coordenação motora e tónus muscular estão muito melhores. Recomendo vivamente as aulas de pilates, a minha professora e o estúdio em geral.”